Sypialnia – miejsce relaksu i odpoczynku

Sypialnia – miejsce relaksu i odpoczynku

Dla zdecydowanej większości z nas sypialnia jest jedynie przestrzenią do spania, nierzadko połączoną z garderobą. W ciągu dnia nie spędzamy tam czasu, głównie z powodu przekonania, że pomieszczenie to może służyć wyłącznie do spania. To spory błąd. Okazuje się, że w sypialni możemy bez trudu urządzić niewielki kącik czytelniczy czy też miejsce do pracy, o ile tylko odpowiednio dopasujemy meble i dodatki! Czytaj więcej o Sypialnia – miejsce relaksu i odpoczynku

Skąd biorą się problemy ze snem?

Skąd biorą się problemy ze snem?

Problem z niewyspaniem i chronicznym zmęczeniem po przebudzeniu dotyka coraz większą liczbę Polaków. Zazwyczaj powodem jest stres, ale również nieumiejętności odpoczywania, wyciszania się przed snem. Wiele osób nie wiem nawet o tym, że za ich złym samopoczuciem stoi… źle dobrany materac. Jak dbać o nasz sen, aby mieć pewność, że każdego dnia obudzimy się w dobrym zdrowiu? Czytaj więcej o Skąd biorą się problemy ze snem?

Niewyspanie i zmęczenie – czy to wina łóżka?

Niewyspanie i zmęczenie – czy to wina łóżka?

Przemęczenie i stres dotykają praktycznie co drugiego Polaka. Jest to najczęściej związane z życiem zawodowym, ale również problemami w życiu prywatnym. Żyjąc w stresie narażamy się nie tylko na spadek energii i motywacji, ale i na różnorodne choroby. Jak zadbać o to, aby wstawać wypoczętym i korzystać z każdego dnia? Czytaj więcej o Niewyspanie i zmęczenie – czy to wina łóżka?

Minimalistyczna sypialnia z dodatkiem drewna

Minimalistyczna sypialnia z dodatkiem drewna

Minimalizm nie wychodzi z mody – nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Chętnie wykorzystywany trend stosowany jest przede wszystkim w niewielkich mieszkaniach, gdzie każdy metr jest a wagę złota. Minimalistyczne wnętrza pozwolą również na rozbudzenie kreatywności – w ich przypadku nawet zmiana małego elementy może okazać się kluczowa. Jak zaprojektować minimalistyczną sypialnię dla dwojga? Czytaj więcej o Minimalistyczna sypialnia z dodatkiem drewna

Spokojny sen w odpowiednio zaaranżowanej sypialni

Spokojny sen w odpowiednio zaaranżowanej sypialni

Sen jest nam niezbędny do tego, aby nasz organizm mógł funkcjonować na pełnych obrotach. Podczas snu odpoczywamy, ale również regenerujemy nasze siły, wyciszamy się. Kiedy nasz mózg nie pracuje organizm spokojnie może walczyć z niewielkimi infekcjami – to dlatego sen jest tak ważny w czasie rekonwalescencji czy przeziębień. Aby móc spać wygodnie i komfortowo konieczna jest odpowiednio zaaranżowana sypialnia. Od czego zacząć? Czytaj więcej o Spokojny sen w odpowiednio zaaranżowanej sypialni

Zadbana i elegancka sypialnia

Zadbana i elegancka sypialnia

Miejscem, gdzie odpoczywamy i relaksujemy się jest sypialnia. Podczas jej aranżowania czy remontów powinniśmy wziąć pod uwagę przede wszystkim nasz komfort, ale i funkcjonalność, szczególnie jeśli pomieszczenie to ma być również garderobą. Jakie meble, łóżko i dodatki wybrać, aby mieć pewność dobrze zaaranżowanej przestrzeni? Czytaj więcej o Zadbana i elegancka sypialnia

Nowoczesne i minimalistyczne sypialnie

Nowoczesne i minimalistyczne sypialnie

Minimalistyczne sypialnie to obecnie jeden z najlepszych trendów – styl ten można wykorzystać zarówno w dużych, jak niewielkich pomieszczeniach. Minimalistyczna sypialnia to nie tylko ciekawie zaaranżowana przestrzeń – wykorzystanie tego trendu może pozytywnie wpłynąć na nasz sen i jego jakość. Jak to możliwe? Czytaj więcej o Nowoczesne i minimalistyczne sypialnie

Niewielka sypialnia – jak urządzić ją funkcjonalnie?

Niewielka sypialnia – jak urządzić ją funkcjonalnie?

Małe sypialnie to dla wielu właścicieli… niemały problem! Pomieszczenia takie, szczególnie w blokach, ciężko zaaranżować w taki sposób, aby były komfortowe, przestronne i wygodne. Dekoratorzy i producenci mebli przekonują jednak, że wszystko jest kwestią odpowiedniego doboru mebli oraz dodatków. Od czego zacząć meblowanie niewielkiej sypialni? Czytaj więcej o Niewielka sypialnia – jak urządzić ją funkcjonalnie?

Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie w sypialni

Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie w sypialni

Długi i nieprzerwany sen jest gwarancją naszego zdrowia – podkreślają to przede wszystkim lekarze, jak i ortopedzi. Dobranie konkretnego łózka oraz materaca nie jest sprawą łatwą, jeśli jednak przyjrzymy się z bliska oferowanym produktom zauważymy różnice i znacznie łatwiej będzie nam dopasować coś dla siebie! Na co zwracać uwagę, szukając odpowiedniego łóżka? Czytaj więcej o Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie w sypialni

Wygodne łóżko i materac – jak wpłyną na nasze zdrowie?

Wygodne łóżko i materac – jak wpłyną na nasze zdrowie?

Nasze samopoczucie i zdrowie każdego poranka tuż po przebudzeniu w znacznym stopniu zależy przede wszystkim od jakości łóżka oraz rodzaju materaca. Zwrócenie uwagi na ten problem podczas aranżowania sypialni pozwoli nam w przyszłości ustrzec się przed bólami kręgosłupa, niewyspaniem czy nawet poważniejszymi schorzeniami zdrowotnymi! Czytaj więcej o Wygodne łóżko i materac – jak wpłyną na nasze zdrowie?