Spokojny, głęboki sen to podstawa dobrego samopoczucia. Aby witać każdy dzień z ładunkiem pozytywnej energii, powinieneś skupić się na wystroju swojej sypialni. Jak urządzić sypialnię, aby stała się wyciszającym miejscem wartościowego, niezakłóconego odpoczynku? Czytaj więcej o Pewne sposoby na spokojny sen …
Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak istotne jest odpowiednio dobrane łózko i materac. Kupując ten meble zazwyczaj zwracamy uwagę wyłącznie na jego cenę czy walory estetyczne. To błąd, który w przyszłości może skutkować znacznym pogorszeniem naszego stanu zdrowia! Czytaj więcej o Czy łóżko ma wpływ na nasze zdrowie? …
W łóżku spędzamy około 1/3 swojego życia. Sen jest podstawową potrzebą fizjologiczną, która bardzo mocno oddziałuje na codzienne życie. Każdy chyba zna to nieprzyjemne uczucie, kiedy budzi się rano z nieznośnym bólem karku, który nie ustępuje przez kolejnych kilka dni. Niewygodny, źle dobrany materac może przysporzyć więcej szkody, niż pożytku. Jaki model wybrać, aby każda noc była dla ciała i umysłu prawdziwym odpoczynkiem? Sprawdź! Czytaj więcej o Zdrowy i spokojny sen …
Co jest najważniejsze w sypialni? Oczywiście łóżko. Co do tego chyba nikt nie ma żadnych wątpliwości. Łóżko musi być wygodne, komfortowe i duże. Powinno gwarantować nam odpowiedni wypoczynek, relaks i odprężenie. Jednakże coraz częściej oprócz względów funkcjonalnych kierujemy się kryteriami estetycznymi. Ten niezwykle istotny mebel w naszym domu może być bowiem nie tylko praktyczny, ale […]